YOGA
VOR UND NACH DER GEBURT

Du möchtest während deiner Schwangerschaft sanft in Bewegung bleiben oder nach abgeschlossenem Rückbildungskurs deinen Körper dabei unterstützen langsam und nachhaltig wieder in Form zu kommen?

​

Dann kann ich dir Prä- und Postnatalyoga sehr ans Herz legen. Mit angepassten Übungen für deine Situation unterstützt du nicht nur deinen Körper, sondern bringt auch deinen Geist zur Ruhe in dieser wunderbaren, aufregenden und anspruchsvollen Lebensphase.

​

Als zertifizierte Prä- und Postnatalyogalehrerin weiß ich worauf es in dieser Zeit ankommt und helfe dir sanft in Bewegung zu bleiben und etwas für dich und dein kleines Wunder zu tun.